Horst D. Deckert

Meine Kunden kommen fast alle aus Deutschland, obwohl ich mich schon vor 48 Jahren auf eine lange Abenteuerreise begeben habe.

So hat alles angefangen:

Am 1.8.1966 begann ich meine Ausbildung, 1969 mein berufsbegleitendes Studium im Öffentlichen Recht und Steuerrecht.

Seit dem 1.8.1971 bin ich selbständig und als Spezialist für vermeintlich unlösbare Probleme von Unternehmern tätig.

Im Oktober 1977 bin ich nach Griechenland umgezogen und habe von dort aus mit einer Reiseschreibmaschine und einem Bakelit-Telefon gearbeitet. Alle paar Monate fuhr oder flog ich zu meinen Mandanten nach Deutschland. Griechenland interessierte sich damals nicht für Steuern.

Bis 2008 habe ich mit Unterbrechungen die meiste Zeit in Griechenland verbracht. Von 1995 bis 2000 hatte ich meinen steuerlichen Wohnsitz in Belgien und seit 2001 in Paraguay.

Von 2000 bis 2011 hatte ich einen weiteren steuerfreien Wohnsitz auf Mallorca. Seit 2011 lebe ich das ganze Jahr über nur noch in Paraguay.

Mein eigenes Haus habe ich erst mit 62 Jahren gebaut, als ich es bar bezahlen konnte. Hätte ich es früher gebaut, wäre das nur mit einer Bankfinanzierung möglich gewesen. Dann wäre ich an einen Ort gebunden gewesen und hätte mich einschränken müssen. Das wollte ich nicht.

Mein Leben lang habe ich das Angenehme mit dem Nützlichen verbunden. Seit 2014 war ich nicht mehr in Europa. Viele meiner Kunden kommen nach Paraguay, um sich von mir unter vier Augen beraten zu lassen, etwa 200 Investoren und Unternehmer pro Jahr.

Mit den meisten Kunden funktioniert das aber auch wunderbar online oder per Telefon.

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10 Lebensmittel, die Alzheimer verlangsamen oder vorbeugen können

Alzheimer verlangsamen oder vorbeugen

Im Jahr 2015 stellten Forscher des Rush University Medical Center eine Diät zur Bekämpfung von degenerativen Erkrankungen vor.

Die MIND-Diät (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) hat das Potenzial, das Alzheimer-Risiko um mehr als 50 % zu senken. (1)

Den Studienergebnissen zufolge könnten auch Menschen, die sich nicht strikt an die Diät halten, ihr Risiko für demenzbedingte Erkrankungen verringern.

Hier sind 10 Lebensmittel, die Alzheimer verlangsamen oder vorbeugen können

1. Spinat und anderes Blattgemüse

Der Verzehr von etwa sechs Portionen Spinat und anderen Blattgemüsen wie Grünkohl, Kohlrabi, Brokkoli, Rüben und Senf könnte sich positiv auf die künftige geistige Gesundheit auswirken.

Diese Gemüsesorten bieten eine Fülle von Nährstoffen, darunter Vitamin A, E und C, deren Mangel mit einem erhöhten Alzheimer-Risiko in Verbindung gebracht werden kann.

Diese Vitamine tragen zur Bekämpfung von oxidativem Stress bei, einem Faktor, der zum

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