Wer mit Depressionen oder Angststörungen zu kämpfen hat, dem könnte Laufsport und Bewegung helfen. Besser als die Pharma-Lösung und Antidepressiva. Der Konsum von Antidepressiva steigt kontinuierlich an und erhöhte sich noch einmal ab 2020 deutlich. Eine neue Studie belegt nun erstmals, dass Laufen genau so „gut“ gegen Depressionen wirken kann wie Medikamente – nur ohne […]
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