In der heutigen Welt sind wir 24 Stunden am Tag erreichbar, alles ist digitalisiert, und es ist so einfach geworden, die einfachen Dinge zu vergessen.
Manchmal sind die einfachsten Dinge die wichtigsten, wie z. B. Schlaf.
Schlafmangel kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken.
8 Stunden waren schon immer die empfohlene Mindestschlafdauer, aber jetzt hat sich die Situation geändert und die empfohlene Schlafdauer wurde auf 6-7 Stunden gesenkt.
Die meisten Menschen bekommen nicht genug Schlaf, wir sind zu einer Gesellschaft
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