Kategorie: Nachrichten

Die Cancel Culture treibt bekanntlich immer absurdere Blüten, die unter anderem dazu führen, dass westliche Medien nach Belieben hetzerische Verleumdungskampagnen starten. Die treffen natürlich diejenigen, die den westlichen Medien aus irgendeinem Grunde nicht gefallen. Dazu reicht es aus, dass beispielsweise irgendeine Frau behauptet, jemand habe sie irgendwann mal unsittlich berührt. Fakten braucht es in so […]

An einer Konferenz in den Vereinigten Arabischen Emiraten kündigt WEF-Chef Klaus Schwab das Ende des privaten Autobesitzes an. Als Vorbild dient ihm die Autostadt Los Angeles.

„Autobahnen werden zu Parks“.

Und er nimmt die Autostadt Los Angeles zum Vorbild. Schwab sagt, er habe mit dem Bürgermeister von LA darüber gesprochen.

In Zukunft, so die Vision von Klaus Schwab, werden die Menschen – auch in Los Angeles – keine Autos mehr besitzen. Stattdessen sollen sie von selbstfahrenden Autos abgeholt und an ihr gewünschtes Ziel gebracht werden.

Der Plan ist besonders verrückt: Bis 2030, sagt Klaus Schwab, soll das Realität sein.

Auf den Straßen von Los Angeles ist davon allerdings noch wenig zu sehen. Dank Tesla gibt es zwar mehr Elektroautos als früher. Doch durch Kaliforniens größte Metropole rollen immer noch Millionen von Privatautos. Und es sieht nicht so aus, als wollten die meisten Amerikaner zeitnah auf ihr Lieblingsauto verzichten.

Neue Techniken zur Überwachung sozialer Medien.

Google hat beim US-Patent- und Markenamt einen Antrag für ein Tool eingereicht, das maschinelles Lernen (ML, eine Untergruppe der KI) nutzt, um zu erkennen, was Google als „Fehlinformationen“ in sozialen Medien ansieht.

Google verwendet bereits KI-Elemente in seinen Algorithmen, die zur Automatisierung der Zensur auf seinen riesigen Plattformen programmiert sind, und dieses Dokument zeigt einen konkreten Weg auf, den das Unternehmen in Zukunft einschlagen will.

Der allgemeine Zweck des Patents besteht darin, Informationsoperationen (IO) zu identifizieren und dann „vorherzusagen“, ob es sich dabei um „Falschinformationen“ handelt.

Nach der Erklärung zu urteilen, die Google der Anmeldung beigefügt hat, sieht es zunächst so aus, als würde das Unternehmen seine eigene Existenz für die Verbreitung von „Fehlinformationen“ verantwortlich machen – im Text heißt es, dass Kampagnen für Informationsoperationen billig und weitverbreitet sind, weil ihre Botschaften dank der „Verstärkung durch Social-Media-Plattformen“ leicht zu verbreiten sind.

Es scheint jedoch, dass Google das Tool mit Blick auf andere Plattformen entwickelt.

Der Technologiegigant weist ausdrücklich darauf hin, dass andere Plattformen (im Antrag werden X, Facebook und LinkedIn namentlich erwähnt) das System nutzen könnten, um ihre eigenen „unterschiedlichen Vorhersagemodelle“ zu trainieren.

Das maschinelle Lernen selbst hängt davon ab, dass die Algorithmen mit großen Datenmengen gefüttert werden, und es gibt zwei Arten von maschinellem Lernen – „überwachtes“ und „unbeaufsichtigtes“ Lernen, bei dem ein Algorithmus mit großen Datenmengen (wie Bildern oder in diesem Fall Sprache) gefüttert wird und „lernt“, zu erkennen, was er „sieht“.

(Reinforcement Learning ist ein Teil dieses Prozesses – im Wesentlichen wird der Algorithmus darauf trainiert, immer besser zu erkennen, wonach die Menschen, die das System entwickeln, suchen.)

Das ultimative Ziel in diesem Fall wäre höchstwahrscheinlich, dass Google seine „Fehlinformationserkennung“, d.h. die Zensur, effizienter gestaltet, indem es sich auf eine bestimmte Art von Daten konzentriert.

Das Patent besagt, dass es neuronale Netze als Sprachmodelle verwendet (wobei neuronale Netze die „Infrastruktur“ von ML darstellen).

Das Google-Tool klassifiziert die Daten als IO oder gutartig und zielt auch darauf ab, sie als von einer Person, einer Organisation oder einem Land stammend zu kennzeichnen.

Anschließend prognostiziert das Modell die Wahrscheinlichkeit, dass es sich bei dem Inhalt um eine „Desinformationskampagne“ handelt, indem es ihm eine Punktzahl zuweist.

Der Gaza-Krieg war für Israel eine gewaltige Fehleinschätzung. Er ist nicht nur eine moralische und militärische Katastrophe, sondern schürt auch den Widerstand und die Wut in der arabischen Welt.

David Hearst

Nach einem besonders schweren israelischen Beschuss während der Belagerung von Beirut im Juli 1982 rief US-Präsident Ronald Reagan den israelischen Ministerpräsidenten Menachem Begin an, um die Einstellung des Beschusses zu fordern.

„Abend für Abend werden unserem Volk hier im Fernsehen die Symbole dieses Krieges gezeigt, und es ist ein Holocaust“, sagte Reagan.

Im Gegensatz zu dem Demokraten, der heute im Weißen Haus sitzt, war ein republikanischer US-Präsident in der Lage und bereit, seinen Worten Taten folgen zu lassen. Die USA stoppten die Lieferung von Streumunition und den Verkauf von F16-Flugzeugen an Israel.

Die gemeldeten Opferzahlen des Libanonkrieges schwanken stark. Nach libanesischen Schätzungen wurden in den vier Monaten nach Beginn der Invasion 18.085 Libanesen und Palästinenser getötet. Die Zahlen der PLO lauten: 49.600 getötete oder verwundete Zivilisten.

Die erzwungene Massenverhungerung ist keine Übertreibung.

Human Rights Watch beschuldigte Israel, den Massenhunger als Kriegswaffe einzusetzen. Das Aushungern des Gazastreifens als Regierungspolitik wurde von Miri Regev, der Verkehrsministerin, bestätigt, die in einer kürzlich abgehaltenen Kabinettssitzung die Frage stellte, ob das Aushungern die Führung der Hamas beeinflussen könnte. Sie musste von ihren Kollegen korrigiert werden, dass Aushungern ein Kriegsverbrechen sei.

Die Wirkung, die diese Bilder haben, ist eine Katastrophe, nicht nur für diese Regierung oder für jede zukünftige Regierung Israels, sondern auch für die vielen Juden, die sich entscheiden, in diesem Land zu bleiben, wenn dieser Konflikt endlich vorbei ist.

Die Zerstörung des Gazastreifens legt den Grundstein für weitere 50 Jahre Krieg. Generationen von Palästinensern, Arabern und Muslimen werden die Barbarei, mit der Israel die Enklave heute zerstört, nie vergessen. Der Gazastreifen, der selbst ein großes Flüchtlingslager ist, wird zum heiligen Boden.

Sinkende Unterstützung für die PA

Es gibt Israelis, die die Botschaft verstanden haben. Ami Ayalon, der ehemalige Leiter des Shin Bet und Kommandeur der Marine, ist einer von ihnen. Ayalon hat eine grundlegende Schwäche des konventionellen Denkens in israelischen Sicherheitskreisen ausgemacht.

Gegenüber Aaron David Miller, einem US-amerikanischen Nahost-Analysten, erklärte er, dass die israelische Armee den Sieg durch das Prisma der harten Macht betrachtet – je mehr Menschen sie tötet und je mehr sie zerstört, desto mehr glaubt sie, gewonnen zu haben – während die Hamas den Sieg durch das Prisma der „weichen Macht“ betrachtet – je mehr Herzen und Köpfe sie gewonnen hat, desto größer ist der Sieg.

Die Israelis begehen denselben Fehler wie die Franzosen in Algerien, als sie zwischen 1954 und 1962 eine halbe Million bis 1,5 Millionen Algerier töteten, die 5 bis 15 Prozent der Bevölkerung ausmachten, weil sie dachten, sie würden dadurch den Krieg gewinnen. Am Ende des Krieges mussten sie jedoch abziehen und Algerien seine Unabhängigkeit geben.

Nichts anderes kann den spektakulären Aufstieg der Hamas in den Umfragen im Westjordanland, in Jordanien und sogar in Ländern wie Saudi-Arabien erklären, wo die Führung bewusst versucht hat, den Krieg durch das Abhalten von Festen zu begraben.

Der weithin angesehene Meinungsforscher der PLO, Khalil Shikaki, der kein Freund der Hamas ist, stellte fest, dass 72 Prozent der Befragten der Meinung waren, dass es „richtig“ war, dass die Hamas ihren Angriff am 7. Oktober startete, wobei 82 Prozent im Westjordanland dies unterstützten.

Gleichzeitig ist die Unterstützung für die Palästinensische Autonomiebehörde entsprechend gesunken. Shikaki stellte fest, dass 60 Prozent ihre Auflösung wünschten.

Eine Reihe von Einschätzungen der US-Geheimdienste bestätigen den kometenhaften Anstieg der Popularität der Hamas seit Beginn des Krieges. Offizielle, die mit den verschiedenen Einschätzungen vertraut sind, sagen, die Gruppe habe sich in Teilen der arabischen und muslimischen Welt erfolgreich als Verteidiger der palästinensischen Sache und als effektiver Kämpfer gegen Israel positioniert, berichtete CNN.

Dies ist eine schlechte Nachricht für all jene Länder – allen voran natürlich die USA -, die glauben, dass die Palästinensische Autonomiebehörde die Hamas in Gaza ersetzen kann. Dies sind nicht nur Zahlen. Das ist die neue politische Realität nach dem 7. Oktober.

Jeder Fatah-Granden, der etwas anderes behauptet, wird sofort in Frage gestellt. Der stets ehrgeizige Exilpalästinenser Mohammed Dahlan und sein Clan klingen heute wie langjährige Hamas-Unterstützer, nicht wie der ehemalige Dreh- und Angelpunkt eines internationalen Komplotts, mit dem die Hamas 2007 aus dem Gazastreifen vertrieben werden sollte, nachdem sie im Jahr zuvor freie Wahlen gewonnen hatte.

Abgemachte Sache

Doch der neu ernannte Nachfolger von PA-Präsident Mahmoud Abbas, Hussein al-Sheikh, Sekretär des PLO-Exekutivkomitees, versteht den Stimmungswandel in Ramallah immer noch nicht.

In einem Gespräch mit der Nachrichtenagentur Reuters legte sich Sheikh mit der Hamas an, die seit 2008 fünf Kriege gegen Israel geführt und nichts erreicht habe, indem sie die Besatzung militärisch bekämpft habe.

„Es ist nicht hinnehmbar, dass einige glauben, ihre Methode und ihr Ansatz bei der Bewältigung des Konflikts mit Israel seien das Ideal und das Beste.

„Nach all dem [Töten] und nach allem, was passiert, ist es da nicht wert, eine ernsthafte, ehrliche und verantwortungsvolle Bewertung vorzunehmen, um unser Volk und unsere palästinensische Sache zu schützen?

„Lohnt es sich nicht, darüber zu diskutieren, wie man diesen Konflikt mit der israelischen Besatzung bewältigen kann?“ sagte Sheikh.

Was die Übernahme des Gazastreifens durch die Palästinensische Autonomiebehörde nach dem Krieg betrifft, so schien Sheikh dies als beschlossene Sache zu betrachten. Dem israelischen Fernsehsender Channel 12 sagte er, Israel und die Palästinensische Autonomiebehörde hätten sich auf einen Mechanismus geeinigt, der es der Behörde erlauben würde, die seit Kriegsbeginn zurückgehaltenen Gelder zu erhalten.

Es dauerte nur zwei Tage, bis Sheikh eine 180-Grad-Wende in Bezug auf seinen Angriff auf die Hamas vollzog. Er wurde gefragt, wie ein Fatah-Führer, der drei Prozent der Wählerstimmen erhielt, die Hamas, die 48 Prozent der Wählerstimmen erhielt, in seinem eigenen Umfeld kritisieren könne.

In einem Gespräch mit Al Jazeera sagte Sheikh, seine Äußerungen über die Rechenschaftspflicht der Hamas seien „falsch dargestellt“ worden: „Die Palästinensische Autonomiebehörde ist die erste, die den Widerstand verteidigt“, erklärte er nervös gegenüber Al Jazeera.

Teilen und herrschen

Israels Offensive im Gazastreifen hat in der Tat den gesamten Nahen Osten verändert, wie der israelische Premierminister Benjamin Netanjahu es versprochen hatte, aber nicht in einer Weise, von der seine Regierung oder künftige Regierungen profitieren würden.

17 Jahre lang wurde der Gazastreifen vom Rest der Welt vergessen oder ignoriert, außer während der Kriege 2009, 2012, 2014 und 2021, als Amerika und die europäischen Großmächte ihr Bestes taten, um die Belagerung des Gazastreifens durch Israel und das ägyptische Regime von Abdel Fattah el-Sisi zu verstärken.

War Jordanien nach dem blutigen Krieg zwischen seiner Armee und der PLO 50 Jahre lang ruhig, so ist Jordanien heute ein brodelndes Reservoir des Hasses gegen Israel.

Nun, da der Gazastreifen zu 60 Prozent zerstört ist und 2,3 Millionen Menschen keine Häuser, Schulen, Krankenhäuser, Straßen, Geschäfte oder Moscheen haben, in die sie zurückkehren können, besteht keine Gefahr mehr, dass der Gazastreifen ignoriert wird.

Während Israel 17 Jahre lang eine Politik des Teilens und Herrschens verfolgte, indem es den Gazastreifen vom Westjordanland abtrennte und jede Möglichkeit der Beteiligung an einer Regierung der nationalen Einheit ausschloss, sind der Gazastreifen und das Westjordanland wieder vereint wie nie zuvor.

War es in Jordanien nach dem blutigen Krieg zwischen seiner Armee und der PLO 50 Jahre lang ruhig, waren die Trennungen zwischen den Ostjordaniern und den palästinensischen Bürgern Jordaniens von gegenseitigem Misstrauen geprägt, so ist Jordanien heute sowohl für die Jordanier als auch für die Palästinenser ein kochendes Reservoir des Hasses gegen Israel. Es gibt immer mehr Versuche, Waffen über die 360 km lange Grenze ins Westjordanland zu schmuggeln, die viermal so lang ist wie die Grenzen zu Libanon und Syrien.

Jordanien schätzt, dass Israel fünfmal so viele Truppen wie im Libanon benötigt, um diese Grenze zu sichern.

Mit 13 Flüchtlingslagern und Millionen von Palästinensern als Staatsbürgern ist Jordanien das größte Reservoir von Palästinensern in der Diaspora, rund sechs Millionen, mehr als die im Westjordanland und Gaza lebenden Palästinenser.

Hatte Netanjahu am 6. Oktober noch gejubelt, dass der Sieg der Zionisten unmittelbar bevorstehe, und vor der Generalversammlung der Vereinten Nationen mit einer Karte Israels gewedelt, die Palästina von der Landkarte wischte, so sieht seine Prahlerei heute völlig unangebracht aus; galt die Unterschrift Saudi-Arabiens unter ein Abkommen zur Anerkennung Israels nur als eine Frage der Zeit, so haben sich die Abraham-Abkommen heute in dem Kessel aufgelöst, den Israel in Gaza geschürt hat.

Netanjahus ‚Schuldzuweisungen‘

Und wie sieht es mit der Meinung in Saudi-Arabien aus? Die jüngste Umfrage enthält zwei erstaunliche Zahlen für ein Land, dessen Führer bewusst versucht, alte Zöpfe abzuschneiden, wozu auch die Unterstützung für Palästina gehört.  91 Prozent sind der Meinung, dass der Krieg in Gaza ein Gewinn für die Palästinenser, Araber und Muslime ist, und 40 Prozent haben eine positive Einstellung zur Hamas, was eine Veränderung um 30 Prozentpunkte gegenüber August dieses Jahres bedeutet.

Wenn man heute liest und hört, was die Saudis, Bahrainis, Kataris und Emiratis sagen, ähnelt die Anerkennung Israels frappierend der arabischen Friedensinitiative von 2002, die durch das Abkommen ersetzt werden sollte.

Das Hauptmerkmal des Abraham-Abkommens, das von dem ehemaligen US-Botschafter in Israel, David M. Friedman, und Jared Kushner ausgearbeitet wurde, bestand darin, ein palästinensisches Veto irrelevant zu machen. Jetzt ist es wieder da. Selbst wenn mehr Länder unterzeichnen, wird dies irrelevant, da sich der wahre Kampf zwischen den Palästinensern und Israel herauskristallisiert.

In den Trümmern all dieser Pläne können Netanjahu und seine rechtsextreme Koalition nur einen Weg gehen – vorwärts. Sie können sich nicht zurückziehen.

Um sein eigenes politisches und rechtliches Überleben zu sichern, muss Netanjahu den Krieg fortsetzen. Das gilt auch für den nationalreligiösen Zionismus. Itamar Ben-Gvir und Bezalel Smotrich wissen, dass sie eine einmalige Gelegenheit zur Veränderung des demografischen Gleichgewichts zwischen Juden und Palästinensern im Westjordanland verlieren werden, wenn Netanjahu von US-Präsident Joe Biden gezwungen wird, den Krieg zu beenden.

Auf die Frage von Middle East Eye, welche Pläne Israel für den „Tag nach“ dem Ende des Krieges habe, antworteten hochrangige israelische Analysten und ehemalige Diplomaten einhellig, es gebe keine.

Eran Etzion, ehemaliger Diplomat und Mitglied des Nationalen Sicherheitsrates, sagte, Netanjahu denke zwar an den Tag danach, aber nur insofern, als dies seine politischen Überlebenschancen beeinflusse.

„Es ist ganz klar, dass er bereits erkannt hat, dass die Amerikaner ihn aufhalten werden, bevor er seine Kriegsziele erreicht hat“, sagte er.

„Er bereitet sich bereits auf das ‚Schuldspiel‘ vor, bei dem er Biden, die Militärchefs, die Medien und, wie wir auf Hebräisch sagen, die ganze Welt und seine Frau, die ihn am Sieg gehindert hat, zur Zielscheibe machen wird.

„Der Tag danach ist für ihn also die Fortsetzung des Krieges mit allen Mitteln, mit dem Ziel, an der Macht zu bleiben.“

Etzion wies darauf hin, dass es auch nach zwei Monaten des Feldzugs kein offizielles Forum oder eine Gruppe von Beamten gab, die die Regierungsführung im Gazastreifen nach dem Krieg planten, und dass es keine offiziellen Gespräche zwischen dem israelischen Verteidigungsapparat und US-Beamten in Washington gab.

Erstaunliche Fehlkalkulation

Es ist durchaus möglich, dass der Krieg auf Druck der USA beendet wird und als ein Konflikt fortgesetzt wird, der von Schlägen der israelischen Armee gegen die Hamas-Führung und einem anhaltenden Guerillakrieg geprägt ist, der von Kämpfern in kleinen Einheiten geführt wird.

Dies bedeutet jedoch nicht nur, dass Israel den Grenzübergang Rafah einnehmen und die Tunnel versiegeln muss, um die Versorgung der Hamas mit über die Grenze geschmuggelten Waffen zu unterbinden, sondern auch, dass Israel die zivile Verwaltung für den Norden des Gazastreifens übernehmen muss, den es so vollständig zerstört hat.

Dies ist nicht nur eine moralische, sondern auch eine militärische Katastrophe. Sie hat dem Widerstand eine Popularität und einen Status in der arabischen Welt verschafft, wie es sie seit Jahrzehnten nicht mehr gegeben hat.

Für den rechten Flügel sind die Geiseln, die die Hamas weiterhin festhält, so gut wie tot, aber Netanjahu wird von ihren Familien zunehmend unter Druck gesetzt, seinen Krieg aufzugeben.

Die Gespenster des Libanon kehren tatsächlich zurück, um Israel heimzusuchen. Es hat 15 Jahre gedauert, bis Israel den Libanon verlassen hat, nachdem Beirut unhaltbar geworden war, aber im Jahr 2000 hat es den Libanon verlassen. Seitdem ist die Hisbollah die dominierende militärische und politische Kraft im Lande.

Dieser Krieg war für Israel eine erstaunliche Fehlkalkulation. Er ist nicht nur eine moralische, sondern auch eine militärische Katastrophe. Er hat dem Widerstand eine Popularität und einen Status in der arabischen Welt verschafft, wie es sie seit Jahrzehnten nicht mehr gegeben hat.

Nicht einmal die erste und zweite Intifada waren so erfolgreich, wie es die Hamas in den letzten zwei Monaten in Gaza war. Gaza hat die Wut der Araber über ihre Demütigung durch jüdische Einwanderer neu entfacht.

Das Ergebnis dieses Krieges könnte ein Dauerkonflikt sein, der Israel den Anspruch nimmt, ein normaler Staat westlichen Zuschnitts zu sein. Unter diesen Bedingungen wird es immer eine Ausweitung des Krieges geben, wie die Angriffe der Houthis im Jemen auf westliche Schiffe, die das Rote Meer passieren, zeigen.

„Mitut Hamas“ (Zusammenbruch der Hamas) ist der Slogan auf Hebräisch und das Ziel des israelischen Kriegskabinetts. Nach zwei Monaten der Zerstörung könnte man diesen Slogan auch in „mitut Israel“ umformulieren, denn das ist die Wirkung, die dieser Krieg noch haben könnte.

Es ist ein eingeprobtes Muster, dass westliche NGOs und Geheimdienste in Ländern, deren Politik ihnen nicht gefällt, nach Wahlen, deren Ergebnis nicht den Vorstellungen des Westens entspricht, Farbrevolutionen versuchen. Das haben wir in den letzten Jahren beispielsweise in Weißrussland oder auch Venezuela beobachten können. Das Mittel ist altbekannt und vor über zehn Jahren konnte man […]

Die Geschichte auf einen Blick

• Chronische Schmerzen sind lähmend, betreffen jedes Jahr Millionen von Menschen und stellen ein wachsendes Problem für die öffentliche Gesundheit dar. Im Jahr 2010 kosteten sie die Nation bis zu 635 Milliarden Dollar pro Jahr. Die Zahl der Betroffenen ist gestiegen, und die wirtschaftlichen Kosten sind wahrscheinlich noch viel höher
• Die pharmazeutische Industrie schüttet Geld in eine wachsende Zahl von Menschen, die Schmerzlinderung brauchen, obwohl es natürliche Möglichkeiten ohne die Liste der Nebenwirkungen und unerwünschten Ereignisse gibt, die mit Schmerzmitteln verbunden sind
• Pflanzliche Schmerzmittel sind in der Regel bei chronischen Schmerzen nach einigen Wochen am wirksamsten. Da sie mit anderen Kräutern und Medikamenten in Wechselwirkung treten können, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, der sich mit den natürlichen Möglichkeiten auskennt
• Erwägen Sie die Verwendung von Weidenrinde, Ingwer, Kurkuma, Hagebutten, Boswellia und Mutterkraut, um nur einige zu nennen. Bei einigen Kräutern ist das Nutzen-Risiko-Verhältnis zu hoch, sodass sie nicht infrage kommen, wie z. B. die Donnergott-Ranke
• Andere Strategien können die Schmerzbewältigung unterstützen, z. B. die Einnahme von Cholin und ätherischem Orangenöl sowie die Auswahl der richtigen Lebensmittel

Chronische Schmerzen sind lähmend und beeinträchtigen jedes Jahr das Leben von Millionen von Menschen. Während die pharmazeutische Industrie durch die Förderung des Einsatzes von Opioiden zur steigenden Opioid-Epidemie und Todesrate beigetragen hat, gibt es mehrere pflanzliche Lösungen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Im Jahr 2021 schätzte die CDC, dass 20,9 % aller Erwachsenen unter chronischen Schmerzen litten und 6,9 % unter starken chronischen Schmerzen, die die CDC als Schmerzen definierte, die die täglichen Aktivitäten erheblich einschränken. Im Jahr 2023 zeigte ein NIH-Bericht, dass neue Fälle von chronischen Schmerzen häufiger auftreten als Diabetes, Bluthochdruck und Depressionen.

Die Daten der NIH zeigten, dass die Rate der chronischen Schmerzen bei erwachsenen US-Bürgern von 2021 an leicht auf 21 % anstieg, während der Anteil der starken Schmerzen um 1 % auf 8 % zunahm. Die NIH schreiben, dass der Zusammenhang zwischen chronischen Schmerzen und der Opioid-Epidemie „die Dringlichkeit unterstreicht, das Problem der Schmerzen zu verstehen und anzugehen.“

Die hohen Kosten chronischer Schmerzen werden in Geld und emotionalem Leid gemessen. Die wirtschaftlichen Kosten werden in Arbeitslosigkeit, Armut, Selbstmedikation mit Alkohol und Straßendrogen sowie in Ausgaben für das Gesundheitswesen gemessen. Eine große Studie aus dem Jahr 2010 zeigte, dass sich die Kosten für die Nation zu diesem Zeitpunkt auf bis zu 635 Milliarden Dollar pro Jahr beliefen. Im Jahr 2023 würden diese Kosten 882 Milliarden Dollar betragen. Dies zeigt, dass Schmerzen eine große Herausforderung für die öffentliche Gesundheit darstellen.

Der Bedarf an natürlichen Schmerzlösungen

Es wird viel Geld in die Behandlung von Nacken- und Rückenschmerzen gesteckt, zwei der häufigsten chronischen Schmerzen. Doch während die Pharmaindustrie immer mehr in die „Entdeckung“ von Medikamenten investiert, die zur Schmerzlinderung beitragen könnten, sind die Optionen in der Regel mit einer langen Liste von Nebenwirkungen verbunden, und einige, wie Vioxx, Darvon und Darvocet, werden vom Markt genommen, wenn die Nebenwirkungen Herzprobleme, Schlaganfall und Tod umfassen.

Zu den häufigen Nebenwirkungen von Schmerzmitteln gehören Verstopfung, Magengeschwüre, Übelkeit, getrübtes Denken, Schläfrigkeit und in einigen Fällen auch Suchtverhalten. Die Daten zeigen auch, dass Männer und Frauen Schmerzen unterschiedlich wahrnehmen.

Untersuchungen zu geschlechtsspezifischen Unterschieden in der Schmerzwahrnehmung ergaben, dass Frauen den Schmerz auf einer Schmerzskala höher einstufen, wenn Männer und Frauen dem gleichen Schmerzreiz ausgesetzt sind. Zu den Faktoren, die sich auf die Schmerzwahrnehmung auswirken können, gehören Geschlechtshormone, Emotionen, Alter, Einstellung und eine erlernte Reaktion aufgrund früherer Erfahrungen.

Die steigende Zahl von Menschen mit chronischen Schmerzen und die daraus resultierenden wirtschaftlichen und emotionalen Kosten, die geschlechtsspezifischen Unterschiede in der Schmerzwahrnehmung und die große Zahl störender und sogar gefährlicher Nebenwirkungen pharmazeutischer Optionen zeigen, dass wirksame natürliche Schmerzlösungen ohne hohe Kosten und erhebliche Nebenwirkungen gefunden werden müssen.

Pflanzliche Optionen für chronische Schmerzen

Die folgenden alternativen pflanzlichen Behandlungsmöglichkeiten für chronische Schmerzen bieten einen ausgewogenen Ansatz. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass sie auch Wechselwirkungen mit Medikamenten haben können, die Sie einnehmen. Bevor Sie pflanzliche Heilmittel in Ihren Behandlungsplan aufnehmen, sollten Sie sich mit Ärzten beraten, die sich mit natürlichen Heilmethoden auskennen, z. B. mit naturheilkundlichen Ärzten oder Kräuterkundigen. Beachten Sie, dass pflanzliche Heilmittel in der Regel am besten wirken, wenn sie über Wochen eingenommen werden, und dass sie bei akuten Schmerzen nicht immer wirksam sind.

Es gibt nur begrenzte Daten über die Verwendung von Kräutern bei schwangeren oder stillenden Frauen und bei Kindern, so dass pflanzliche Heilmittel in dieser Gruppe vermieden werden sollten, es sei denn, sie werden von einem Arzt oder einer Ärztin empfohlen. Außerdem wirken einige Kräuter zwar entzündungshemmend und schmerzlindernd, doch kann das Nutzen-Risiko-Verhältnis bei manchen Menschen zu hoch sein. Natürlich gibt es auch Gewürze und Pflanzenextrakte, die sich bei der Behandlung von Schmerzen als wirksam erwiesen haben, aber die folgenden Kräuter können bei der natürlichen Schmerzlinderung helfen.

1. Weidenrinde – Extrakte aus dem Weidenbaum haben entzündungshemmende Eigenschaften und werden seit langem zur Behandlung von Fieber und Schmerzen eingesetzt. Der Wirkstoff Salicin ist dem Aspirin ähnlich. Weidenrinde enthält auch andere Flavonoide, Polyphenole und Salicylate, die ähnlich wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Naproxen oder Ibuprofen entzündungshemmend wirken. Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Probleme und allergische Reaktionen. Bei Kindern kann ein höheres Risiko für das Reye-Syndrom bestehen, und bei schwangeren Frauen sollte es vermieden werden, da es die Plazentaschranke überwindet. In einer Studie aus dem Jahr 2013 mit 436 Patienten, die Weidenrindenextrakt bei Schmerzen des Bewegungsapparats einnahmen, wurde eine signifikante Schmerzlinderung festgestellt. In einer anderen Studie mit 128 Patienten, die standardisierten Weidenrindenextrakt erhielten, stellten die Forscher fest, dass die Patienten bei leichter bis mittelschwerer Coxarthrose oder Gonarthrose eine Linderung erfuhren, die mit derjenigen von Standardtherapien vergleichbar war, ohne dass es zu unerwünschten Nebenwirkungen kam.
2. Ingwer – Ingwer enthält eine große Anzahl von Verbindungen, die als Gingerole bezeichnet werden und durch den Abbau von Arachidonsäure als entzündungshemmend anerkannt sind. Der botanische Name lautet Zingiber officinale und wird von Kräuterkundigen seit etwa 2.500 Jahren verwendet. Ingwer ist in tropischen Ländern heimisch und hat eine lange Liste medizinischer Eigenschaften, darunter die Behandlung von Verdauungs- und Appetitproblemen, die Vorbeugung von Reisekrankheit, die Linderung von Muskelschmerzen, Schwellungen und Arthritis sowie die Linderung von Hyperemesis gravidarum. Die Daten beschreiben eine Verzögerung der therapeutischen Wirkung, so dass es bei akuten Schmerzzuständen nicht hilfreich ist. Zu den Nebenwirkungen können Schläfrigkeit und Herzrhythmusstörungen sowie Störungen der Thrombozytenaggregation und eine verlängerte Blutungszeit gehören, insbesondere wenn es zusammen mit anderen Kräutern oder Medikamenten verwendet wird, die das gleiche Blutungsrisiko aufweisen. In einer doppelblinden, placebokontrollierten, randomisierten klinischen Studie mit 60 Patienten, die unter Migränekopfschmerzen litten, stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die Ingwer und NSAIDs erhielten, signifikant bessere klinische Reaktionen zeigten. Andere Studien haben gezeigt, dass Ingwer die Schmerzen bei Kniearthrose deutlich lindern und die Schwellung des Knies verringern kann.
3. Kurkuma – Kurkuma wird aus dem Rhizom der Pflanze gewonnen und enthält die aktive polyphenolische Verbindung Curcumin. Traditionell wird Kurkuma als entzündungshemmendes Mittel verwendet, das die Wundheilung fördert und eine schmerzlindernde Wirkung hat. Es ist bekannt, dass Curcumin entzündliche Zytokine reguliert, und diese Wirkung hat sich bei Autoimmunkrankheiten wie Multipler Sklerose und rheumatoider Arthritis als nützlich erwiesen. Curcumin und Kurkuma hemmen auch die Thrombozytenaggregation, so dass bei der Verwendung mit anderen Medikamenten, die ein ähnliches Potenzial haben, Vorsicht geboten ist. Studien haben eine Verringerung der Schmerzen bei Patienten mit Osteoarthritis und eine Verbesserung der Lebensqualität bei Frauen mit Brustkrebs gezeigt.
4. Hagebutten – In standardisierten Studien hat sich Hagebuttenpulver bei der Linderung von Schmerzen bei Osteoarthritis als nützlich erwiesen, ohne dass es zu größeren Nebenwirkungen kam. In einer Literaturübersicht fanden die Forscher Daten, die zeigten, dass Hagebuttenpulver die Serumwerte des C-reaktiven Proteins senkte und die Teilnehmer über einen Zeitraum von drei Monaten einen Rückgang der Schmerzen um 13 % erfuhren, während bei den Teilnehmern, die ein Placebo einnahmen, keine Veränderung gemessen wurde. Eine Meta-Analyse von drei Studien mit 287 Patienten ergab, dass standardisiertes Hagebuttenpulver die Schmerzwerte durchgängig senkte und die Wahrscheinlichkeit, dass die Teilnehmer, die das Hagebuttenpulver einnahmen, doppelt so hoch war wie die derjenigen, die ein Placebo einnahmen. Außerdem hat Hagebuttenpulver keine geschwürsbildende Wirkung und hemmt auch nicht die Thrombozytenaggregation.
5. Teufelskralle – Die Teufelskralle ist eine beliebte, in Südafrika beheimatete Heilpflanze, die traditionell zur Behandlung von Schmerzen, Malaria sowie Leber- und Nierenproblemen eingesetzt wird. Laut Mount Sinai gibt es mehrere Studien, die nach acht- bis zwölfwöchiger Einnahme von Teufelskralle eine Verringerung der Schmerzen und eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit belegen. Im Vergleich zu einem führenden europäischen Medikament erfuhren diejenigen, die Teufelskralle einnahmen, die gleiche Schmerzlinderung bei weniger Nebenwirkungen. Andere Daten zeigten, dass die Teufelskralle Gelenkschmerzen lindern kann und bei Menschen mit Arthritis zumindest mäßig wirksam war.
6. Boswellia – Dieses Kraut ist auch als Weihrauch bekannt. In einer Literaturübersicht aus dem Jahr 2020 mit sieben Studien und 545 Patienten stellten die Forscher fest, dass Boswellia zur Linderung von Schmerzen und Steifheit beiträgt und die Gelenkfunktion verbessert, so dass sie zu dem Schluss kamen, dass es „eine wirksame und sichere Behandlungsoption für Menschen“ mit Arthrose sein könnte. In einer Studie aus dem Jahr 2018 erhielten Patienten mit Osteoarthritis eine Kombination aus Curcumin und Boswelliasäure und erlebten eine Verringerung der Schmerzsymptome über 12 Wochen.
7. Mutterkraut – Dieses Kraut wird seit langem zur Behandlung von Entzündungen, Kopfschmerzen und Fieber eingesetzt. Im späten 20. Jahrhundert wurde es gegen Migränekopfschmerzen eingesetzt. Neben seiner entzündungshemmenden Wirkung hemmt es auch die Serotoninfreisetzung und die Thrombozytenaggregation, was das Risiko von Blutungen erhöht, wenn es zusammen mit anderen Kräutern oder Medikamenten mit denselben Eigenschaften verwendet wird. Klinische Studien haben gezeigt, dass die Verabreichung von Mutterkraut und Ingwer eine wirksame Erstlinientherapie gegen Migräne sein kann und dass Mutterkraut allein die Häufigkeit von Migräneanfällen verringern kann
8. Donnergott-Rebe – Dieses traditionelle chinesische Kraut hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkungen. Sie hat sich zwar bei Patienten mit rheumatoider Arthritis als nützlich erwiesen, ist jedoch auch mit mehreren erheblichen Nebenwirkungen verbunden, darunter Niereninsuffizienz, verminderte männliche Unfruchtbarkeit, Hämatotoxizität und Immunsuppression. Klinische Forscher raten aufgrund des hohen Nutzen-Risiko-Verhältnisses von der Anwendung ab.
9. Traubensilberkerze – Laut The Herbal Academy wird die Traubensilberkerze zwar häufiger bei Frauen in den Wechseljahren eingesetzt, doch wurde sie traditionell als krampflösendes Mittel bei Krämpfen und Muskelschmerzen jeglicher Art sowie bei Schmerzen im Zusammenhang mit Nerven- und Rückenmarksverletzungen verwendet.
10. Lerchensporn – Diese blühende Pflanze gehört zur Familie der Mohngewächse und wurde in der traditionellen Kräuterkunde gegen starke Schmerzen eingesetzt. Das Kraut kann jedoch erhebliche Nebenwirkungen haben, darunter Schwindel und Übelkeit, so dass es am besten unter der sorgfältigen Anleitung eines erfahrenen Kräuterspezialisten oder Arztes verwendet wird.
11. Rosmarin – Rosmarin wächst ursprünglich entlang des Mittelmeers und in Gebieten unterhalb des Himalayas. Er wird in der traditionellen Medizin bei Kopfschmerzen, Migräne und Depressionen sowie als mildes Schmerzmittel und krampflösendes Mittel eingesetzt. Es gibt Hinweise darauf, dass Rosmarin signifikante entzündungshemmende, antioxidative, antitumorale und neuroprotektive Eigenschaften sowie klinische Auswirkungen auf Gedächtnis, Schmerz, Angst und Schlaf hat.
12. Ashwagandha – Ashwagandha wird in der ayurvedischen Medizin seit Tausenden von Jahren zur Verbesserung des Immunsystems, der kognitiven Funktion und des Schlafs eingesetzt. In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie aus dem Jahr 2016 wurde die Wirkung bei 60 Patienten mit Kniegelenkschmerzen untersucht. Nach 12 Wochen stellten die Forscher eine signifikante Verringerung von Schmerzen, Steifheit und Behinderung im Vergleich zu den Ausgangsmessungen und Placebo fest. Die Gruppe, die 250 mg einnahm, zeigte die früheste Verbesserung nach 4 Wochen.

Weitere Strategien, die helfen können, die Schmerzwahrnehmung zu verringern

Obwohl der Schwerpunkt dieses Artikels auf einem Leitfaden für pflanzliche Heilmittel liegt, die dabei helfen können, Ihre Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen, werde ich kurz andere Strategien mit Links zu früheren Artikeln erwähnen, die Sie neben Kräutern zur Verbesserung der Schmerzbewältigung einsetzen könnten.

• Finger weg von Steroiden – Steroidinjektionen können zwar manchmal die unmittelbaren Schmerzen lindern, aber die Daten zeigen, dass sie die Gelenke verschlimmern und mit der Zeit die Schmerzen verstärken können. Außerdem gibt es keine ausreichenden Beweise für den Einsatz von Steroiden, und Spritzen ins Knie sind möglicherweise nicht wirksamer als ein Placebo.
• Nahrungsmittel – Nahrungsmittel sind eine wirksame Medizin, da sie bei einer Reihe von chronischen Erkrankungen die Entzündung und damit die Schmerzen erheblich beeinflussen können. Arthritis ist eine dieser Erkrankungen. Es gibt über 100 verschiedene Arten, die sich durch Schmerzen, Steifheit und Schwellungen bemerkbar machen. Lebensmittelverbindungen wie Sulforaphan, Anthocyane und Verbindungen, die in einer Vielzahl von Gewürzen enthalten sind, können zur Schmerzlinderung beitragen. Umgekehrt kann eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Zucker und stark verarbeiteten Lebensmitteln Ihr Darmmikrobiom verändern und Entzündungen fördern.
• Cholin – Diese Vorstufe des Acetylcholins ist wahrscheinlich ein wichtiger Bestandteil der Schmerzlinderung, doch schätzungsweise 90 % der Bevölkerung leiden unter einem Mangel. Zu den Gruppen mit dem höchsten Risiko für einen Mangel gehören schwangere und stillende Frauen, Ausdauersportler, Menschen mit hohem Alkoholkonsum, Frauen nach der Menopause sowie Vegetarier und Veganer.
• Ätherisches Orangenöl – Ätherisches Orangenöl, das zur Massage oder Aromatherapie verwendet wird, hat bei Frauen in den Wehen und bei älteren Erwachsenen mit mäßigen bis schweren Knieschmerzen zu einer deutlichen Schmerzlinderung geführt. Das Öl hilft auch, Stress und Ängste abzubauen und fördert die Entspannung und die Stimmung.

Artikel als PDF

Quellen:

• ¹ Morbidity and Mortality Weekly Report, 2023;72(15)
• ^2, 3 NIH, May 16, 2023
• ⁴ US Pain Foundation, September 29, 2021
• ⁵ Federal Reserve Bank of Indianapolis. Inflation Calculator
• ⁶ NPR, Vioxx: The Downfall of a Drug
• ⁷ CNN, November 19, 2010
• ⁸ Mayo Clinic, Chronic Pain: Medication Decisions
• ⁹ British Journal of Anesthesia, 2013; 111(1)
• ¹⁰ HealthNews, November 16, 2023, Willow Bark
• ¹¹ Pharmaceutics, 2021;13(2) 3.9 Willow Bark 55% DTP and Table 9 for studies
• ¹² HealthNews, November 16, 2023, Ginger
• ¹³ Pharmaceutics, 2021;13(2) 3.2 Ginger
• ^14, 20 Pharmaceutics, 2021;13(2) 3.3 Turmeric
• ¹⁵ HealthNews, November 16, 2023, Rosehip
• ¹⁶ Examine, Rosehip, 6.2 Osteoarthritis
• ¹⁷ Australian Family Physician, 2012; 41(7)
• ¹⁸ Mount Sinai, Devil’s Claw
• ¹⁹ BMC Complementary Medicine and Therapies, 2020; 20
• ²¹ Pharmaceutics, 2021;13(2) 3.8 Feverfew
• ²² Pharmaceutics, 2021;13(2) 3.6 Thunder God Vine
• ^23, 24 The Herbal Academy, 12 Traditional Herbs That Ease Pain
• ²⁵ Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 2020; 23(9)
• ²⁶ Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 2016; 7(3)