Horst D. Deckert

UNTERNEHMER-BERATER, SERIENUNTERNEHMER BZW. MEHRFACHGRÜNDER Parteilos und damit völlig unabhängig von irgendwelchen Parteien, Organisationen, Verbänden, etc. Seit 1971 im Dienst von Inhabern, Geschäftsführern, Unternehmern. 1971: Gründung einer Werbeagentur mit dem Schwerpunkt Marketing für Kleinbetriebe im Alter von 19 Jahren. Seit 1977 Firmengründer in Europa, USA und Südamerika. Fragen?
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Die 10 besten Lebensmittel für ein gesundes Herz

Ein gesundes Herz

Das Herz ist der wichtigste Muskel in unserem Körper.

Wenn das Herz schwach ist, bist du auch schwach.

Es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um deinem Herzen das zu geben, was es braucht, um optimal zu funktionieren.

Der erste ist, viel Bewegung zu bekommen.

Dein Herz ist ein Muskel, welcher trainiert werden muss.

Zum anderen solltest du Giftstoffe vermeiden, die dein Herz-Kreislauf-System schädigen – nicht rauchen, fettreiche Lebensmittel vermeiden und raffinierten Zucker entfernen.

Hier sind zehn Lebensmittel, die du zu deiner Ernährung hinzufügen kannst, um deine

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