Kategorie: Nachrichten

Pepe Escobar

Während die Hunde des Krieges bellen, lügen und stehlen, zieht die russisch-chinesische Karawane weiter.

Das Jahr 2023 könnte der Nachwelt als das Jahr der strategischen Partnerschaft zwischen Russland und China in Erinnerung bleiben. Dieses Wunder der Wunder ließe sich gut mit einem Groove von – wer sonst – Stevie Wonder untermalen: „Here I am baby/ signed, sealed, delivered, I’m yours“.

In den ersten 11 Monaten des Jahres 2023 überstieg das Handelsvolumen zwischen Russland und China 200 Milliarden Dollar, ein Wert, der erst 2024 erreicht werden sollte.

Das ist wirklich eine Partnerschaft unter der Motorhaube. Während des Besuchs einer großen Delegation in Peking letzte Woche unter der Leitung von Premierminister Mikhail Mischustin, der mit dem chinesischen Präsidenten Xi Jinping zusammentraf und das gesamte Spektrum der umfassenden Partnerschaft/strategischen Zusammenarbeit mit einer Reihe neuer gemeinsamer Großprojekte überprüfte und aufwertete, wurden die Vereinbarungen erneut unterzeichnet, besiegelt und umgesetzt.

Gleichzeitig wurde an der „Great Game 2.0“-Front in einem ausführlichen Interview von Außenminister Sergei Lawrow mit Dimitri Simes in dessen „Great Game“-Sendung alles angesprochen, was es zu bekräftigen gilt.

Hinzu kommt die sorgfältig strukturierte Abhandlung von SVR-Chef Sergej Naryschkin, in der er das Jahr 2024 als „Jahr des geopolitischen Erwachens“ bezeichnet und nach der bevorstehenden kosmischen Demütigung der NATO in der Steppe des Donbass die wohl wichtigste Formulierung findet: „Im Jahr 2024 wird die arabische Welt der wichtigste Raum im Kampf um die Errichtung einer neuen Ordnung bleiben“.

Angesichts einer derart detaillierten geopolitischen Feinabstimmung ist es nicht verwunderlich, dass die imperiale Reaktion in Form von langen, verschlungenen „Analysen“ ausfiel, die zu erklären versuchten, warum Präsident Putin sich als „geopolitischer Sieger“ des Jahres 2023 erweisen würde, indem er große Teile der arabischen Welt und des globalen Südens verführt, die BRICS an der Seite Chinas konsolidiert und die EU weiter in die schwarze Leere drängt, die sie selbst – und der Hegemon – geschaffen haben.

Putin erlaubte sich sogar, halb im Scherz, die russische Unterstützung für eine mögliche „Reintegration“ der einst von Stalin annektierten Grenzregionen des 404er Landes anzubieten, die schließlich an ihre früheren Eigentümer Polen, Ungarn und Rumänien zurückgegeben werden sollten. Er sei sich zu 100 Prozent sicher, dass die Bewohner dieser heute noch ukrainischen Grenzgebiete dies wollen.

Dann würde Transkarpatien an Ungarn, Galizien und Wolhynien an Polen und die Bukowina an Rumänien gehen. Spüren Sie schon, wie das Haus in Budapest, Warschau und Bukarest im Morgengrauen wackelt?

Und dann besteht die Möglichkeit, dass der Hegemon den Junior-Punks der NATO befiehlt, russische Öltanker in der Ostsee zu bedrängen und St. Petersburg zu „isolieren“. Es versteht sich von selbst, dass die russische Antwort darin bestünde, die Kommando- und Kontrollzentren auszuschalten (Hacken könnte ausreichen), Elektronik im gesamten Spektrum zu verbrennen und die Ostsee am Eingang mit einer Übung zur „Freiheit der Schifffahrt“ zu blockieren, damit sich alle mit der neuen Fahrrinne vertraut machen können.

Die chinesisch-russische Symbiose im Fernen Osten

Eines der beeindruckendsten Merkmale der erweiterten russisch-chinesischen Partnerschaft sind die Pläne für die Provinz Heilongjiang im Nordosten Chinas.

Sie soll zu einem Zentrum der wirtschaftlichen, wissenschaftlichen und militärischen Entwicklung ausgebaut werden, mit der Provinzhauptstadt Harbin als Mittelpunkt und einer neuen, ausgedehnten Sonderwirtschaftszone (SEZ).

Entscheidend ist, dass dieses Mega-Zentrum auch die Entwicklung des riesigen russischen Fernen Ostens koordinieren soll. Dies wurde auf dem Östlichen Wirtschaftsforum in Wladiwostok im September letzten Jahres ausführlich diskutiert.

In einem einzigartigen und überraschenden Deal könnten die Chinesen für die nächsten 100 Jahre ausgewählte Breitengrade des russischen Fernen Ostens verwalten.

Nach Angaben des Hongkonger Analysten Thomas Polin hat Peking dafür nicht weniger als 10 Billionen Yuan (1,4 Billionen Dollar) veranschlagt. Die Hälfte davon soll auf Harbin entfallen. Das Projekt soll im März nächsten Jahres dem Nationalen Volkskongress vorgelegt und von diesem gebilligt werden. Das Unterhaus der Duma in Moskau hat ihm bereits zugestimmt.

Die Verzweigungen sind erstaunlich. Wir werden Harbin in den Status einer direkt verwalteten Stadt erheben, wie Peking, Shanghai, Tianjin und Chongqing. Und vor allem wird in Harbin ein chinesisch-russisches Verwaltungskomitee eingerichtet, das das gesamte Projekt überwacht.

Chinesische Spitzenuniversitäten, darunter die Universität Peking, würden ihre Hauptstandorte nach Harbin verlegen. Die Universitäten für Nationale Verteidigung und für Nationale Verteidigungstechnologie würden mit der Technischen Universität Harbin fusionieren, um eine neue, auf die Verteidigungsindustrie ausgerichtete Einheit zu bilden. Hightech-Forschungsinstitute und -unternehmen aus Beijing, Shanghai und Shenzhen würden ebenfalls nach Harbin umziehen.

Die People’s Bank of China würde ihren Hauptsitz für Nordchina in Harbin einrichten, zusammen mit Märkten für Aktienhandel und Warentermingeschäfte.

Die Einwohner von Heilongjiang könnten ohne Visum in bestimmte Regionen im Fernen Osten Russlands reisen. Die neue Sonderwirtschaftszone Heilongjiang hätte eine eigene Zollzone und würde keine Einfuhrzölle erheben.

Dies ist derselbe Geist, der hinter den BRI-Verbindungskorridoren und dem Internationalen Nord-Süd-Transportkorridor (INSTC) steht. Dahinter steht die Idee einer stärkeren Integration Eurasiens.

Beim jüngsten Treffen des Astana-Clubs in Kasachstan hielt der Forscher Damjan Krnjevic-Miskovic, Direktor für Politikforschung an der ADA-Universität in Baku, einen ausgezeichneten Vortrag über Verbindungskorridore.

Er verwies etwa auf das C5+1-Treffen (fünf zentralasiatische Staaten plus China), das vor drei Monaten in Duschanbe stattfand und an dem auch der aserbaidschanische Präsident Alijew teilnahm: Das bedeutet Integration zwischen Zentralasien und dem Kaukasus.

Miskovic interessiert sich für alles, was sich in der von ihm treffend als „Seidenstraßenregion“ bezeichneten Region entwickelt, die den euro-atlantischen mit dem asiatisch-pazifischen Raum verbindet und im weiteren Sinne West-, Süd- und Eurasien miteinander verknüpft.

Strategisch gesehen handelt es sich natürlich um das „geopolitische Scharnier, wo die NATO auf die Shanghaier Organisation für Zusammenarbeit (SCO) trifft und wo die Belt and Road Initiative (BRI) mit der Türkei und dem Gebiet der EU verbunden ist“. In der Praxis wissen Russland und China genau, was zu tun ist, um die wirtschaftliche Vernetzung und „synergetische Beziehungen“ in diesem riesigen Gebiet voranzutreiben.

Der Krieg der Wirtschaftskorridore spitzt sich zu

Die Fragmentierung der Weltwirtschaft polarisiert bereits die expandierenden BRICS 10 (ab 1. Januar unter russischem Vorsitz und ohne das dollarhörige Argentinien) und die schrumpfenden G7.

Der stellvertretende russische Außenminister Andrej Rudenko – eine Schlüsselfigur in Asien – bekräftigte in einem Interview mit der TASS, dass der Hauptantrieb für die Greater Eurasia Partnership (offizielle russische Politik) darin besteht, die Eurasische Wirtschaftsunion (EAEU) mit der BRI zu verbinden.

Während Russland ein sorgfältig austariertes Gleichgewicht zwischen China und Indien entwickelt, gilt der gleiche Antrieb für die Entwicklung der INSTC, in der Russland-Iran-Indien die wichtigsten Partner sind und Aserbaidschan ebenfalls ein wichtiger Akteur werden wird.

Hinzu kommen die deutlich verbesserten Beziehungen Russlands zu Nordkorea, der Mongolei, Pakistan (BRI- und SOZ-Mitglied) und ASEAN (mit Ausnahme des westlich orientierten Singapur).

Die BRI ist, wenn es hart auf hart kommt, auf dem Vormarsch. Ich habe gerade drei Wochen in Moskau, Astana und Almaty verbracht und von mehreren Seiten bestätigt bekommen, dass die Züge auf allen Verbindungskorridoren voll sind: über die Transsibirische Eisenbahn, über Astana nach Minsk und über Almaty nach Usbekistan.

Die Programmmanagerin des Russian International Affairs Council, Julia Melnikova, fügt hinzu: „Moskau kann und sollte sich aktiver an den Transitoperationen entlang der Route China – Mongolei – Russland beteiligen“ und die Harmonisierung der Standards zwischen der EAWU und China vorantreiben. Ganz zu schweigen von weiteren Investitionen in die russisch-chinesische Zusammenarbeit in der Arktis.

Bei einem Treffen der russischen Eisenbahnen stellte Präsident Putin einen ehrgeizigen, massiven Zehnjahresplan für den Ausbau der Infrastruktur vor, der neue Eisenbahnen und eine bessere Anbindung an Asien – vom Pazifik bis zur Arktis – vorsieht.

Die russische Wirtschaft hat sich inmitten des Sanktionswahnsinns des Westens definitiv auf Asien ausgerichtet, das 70 Prozent des Handelsumsatzes ausmacht.

Von der Modernisierung der Transsibirischen Eisenbahn und dem Aufbau eines großen Logistikzentrums im Ural und in Sibirien über die Verbesserung der Hafeninfrastruktur am Asowschen, Schwarzen und Kaspischen Meer bis hin zur Beschleunigung des INSTC-Frachttransits zwischen Murmansk und Mumbai steht alles auf der Speisekarte.

Putin bemerkte kürzlich, wiederum fast beiläufig, dass der Handel durch den Suezkanal im Vergleich zu Russlands Nördlichem Seeweg nicht mehr als effizient angesehen werden könne. Mit einem einzigen scharfen geopolitischen Schachzug hat die jemenitische Ansarullah dies für alle sichtbar gemacht.

Die russische Entwicklung des Nördlichen Seeweges erfolgt zufällig in perfekter Synergie mit den chinesischen Bestrebungen, den arktischen Teil der BRI zu entwickeln. Was das Öl betrifft, so dauert der Transport von Russland nach China über die arktische Küste nur 35 Tage: 10 Tage weniger als über Suez.

Danila Krylov, Wissenschaftlerin in der Abteilung für den Nahen Osten und das postsowjetische Asien am Institut für sozialwissenschaftliche Information der Russischen Akademie der Wissenschaften, bietet einen einfachen Einblick:

„Ich betrachte die Tatsache, dass sich die Amerikaner im Jemen engagieren, als Teil eines großen Spiels [Szenarios]; dahinter steckt mehr als nur der Wunsch, die Huthis oder den Iran zu bestrafen. Die Amerikaner benötigen einen funktionierenden Suezkanal und einen Korridor zwischen Indien und Europa, während die Chinesen das nicht wollen, weil es sich um zwei direkte Konkurrenten handelt.

Es ist nicht so, dass die Chinesen ihn nicht wollen: Da die Nördliche Seestraße bereits in Betrieb ist, brauchen sie ihn nicht.

Und jetzt keine Bewegung!

Kurzum: Im andauernden und immer heftiger werdenden Krieg der Wirtschaftskorridore liegt die Initiative bei Russland und China.

In ihrer Verzweiflung und weil sie im Krieg der Wirtschaftskorridore nur ein kopfloses Opfer ohne Optionen sind, greifen die EU-Vasallen des Hegemons zu einer Verdrehung des „Follow the Money“-Szenarios.

Das Außenministerium hat das Einfrieren russischer Guthaben – nicht nur privater, sondern auch staatlicher – durch die EU als reinen Diebstahl bezeichnet. Nun macht der russische Finanzminister Anton Siluanow unmissverständlich klar, dass Moskau auf die mögliche Verwendung der Erlöse aus den eingefrorenen russischen Guthaben symmetrisch reagieren wird.

Um es mit Lawrow zu sagen: Ihr konfisziert, wir konfiszieren. Wir konfiszieren alle.

Die Folgen werden katastrophal sein – für den Hegemon. Kein Land des globalen Südens außerhalb der NATO wird „ermutigt“, seine Devisen/Reserven im Westen zu parken. Dies könnte im Handumdrehen dazu führen, dass der gesamte Globale Süden das von den USA geführte internationale Finanzsystem verlässt und sich einer von Russland und China geführten Alternative anschließt.

Die gleichberechtigte strategische Partnerschaft zwischen Russland und China ist bereits dabei, die „regelbasierte internationale Ordnung“ an allen Fronten herauszufordern – indem sie ihre historischen Einflusssphären ausdehnen und gleichzeitig aktiv riesige, miteinander verbundene Verbindungskorridore entwickeln, die diese „Ordnung“ umgehen. Dies schließt einen direkten heißen Krieg mit dem Hegemon so weit wie möglich aus.

Oder um es mit den Worten der Seidenstraße zu sagen: Während die Hunde des Krieges bellen, lügen und stehlen, zieht die russisch-chinesische Karawane weiter.

Gazakrieg: NGOs berichten von schweren Menschenrechtsverstößen gegenüber Häftlingen

Das Video des israelischen Fotojournalisten machte auch am Mittwoch weiter die Runde: Israelische Streitkräfte hatten am Montag Dutzende Palästinenser auf dem Spielfeld des Jarmuk-Stadions in Gaza-Stadt zusammengetrieben, darunter Frauen, Kinder und Alte. Die Aufnahme zeigt bis auf die Unterwäsche entkleidete Männer und Jungs mit hinterm Rücken gefesselten oder erhobenen Händen, die sich aufreihen oder hinknien mussten.

Von Peter Haisenko 

Alles soll bis ins letzte Detail geregelt sein. Nichts darf dem Zufall überlassen werden. Die Preisgestaltung verliert sich in Centbeträgen. Aber welchen Sinn soll ein Geldstück haben, mit dem man nichts kaufen kann?

Als ich ein Kind war, Mitte der 1950-er Jahre, konnte ich zum Gemischtwarenladen an der Ecke gehen und für einen Pfennig ein oder zwei Gummibärchen kaufen. So war jeder einzelne Pfennig ein Geldstück, das nicht völlig sinnlos war. Versuchen Sie doch heutzutage mal, irgendetwas für einen Cent einzukaufen. In diesem Sinn hat Finnland schon lange die Ein- und Zweicentmünzen aus dem täglichen Barzahlungsverkehr verbannt. Die Cent-Beträge werden nur noch benutzt, Verbraucher hinters Licht zu führen. Ein Preis von 99 Cent signalisiert, dass das Produkt keinen ganzen Euro kostet. Auf der anderen Seite gibt es kaum noch Läden, wo man einzelne Schrauben kaufen kann. Im Baumarkt erwirbt man eine ganze Schachtel und weiß dann nicht, wohin mit dem Rest.

Betrachtet man die Zustände früherer Zeiten sollte man ins Grübeln kommen. Wie war es möglich, dass auch kleine Läden oder

Von Uwe Froschauer

Als ich das Wort „Ukraine-Soli“ las, dachte ich erst, nicht richtig gelesen zu haben. Monika Schnitzer, Professorin für Volkswirtschaftslehre an der LMU München und „Wirtschaftsweise“ fordert einen Soli für die Ukraine in Form eines Aufschlags auf die Einkommenssteuer. Sie riet der Regierung, gezielt „unpopuläre Maßnahmen“ durchzusetzen – unter anderem einen Soli für die Ukraine. Sie bezeichnete diese Zwangsabgabe für die Ukraine als „vorausschauende Investition“. Es ginge in dem Krieg, den die Ukraine gegen Russland führe, „auch um unsere Freiheit“. Es sei demnach nicht auszuschließen, dass die „Aggression Russlands“ auf einmal ganz andere Maßnahmen erfordere.

„Besondere Ereignisse erfordern besondere Maßnahmen. Ein Ukraine-Soli als Aufschlag auf die Einkommensteuer für die militärische Hilfe wäre eine mögliche Antwort auf diese Herausforderung“,
meinte Frau Schnitzer, die Vorsitzende des „Sachverständigenrates zur Begutachtung der

Die Geschichte auf einen Blick

• Die meisten Menschen sprechen nicht über Schleim, was dazu führen kann, dass sie nicht genug darüber wissen, wie wichtig er für ihre allgemeine Gesundheit ist. Es ist gut, über diese Schutzbarriere Bescheid zu wissen und darüber, wie sie Ihrem Atemsystem hilft
• Schleim besteht aus einer wässrigen und einer klebrigen Substanz, die zusammen ein wenig wie Fliegenfänger wirken, um Schmutz, Ablagerungen und Krankheitserreger einzufangen und in den Magen zu befördern, wo Enzyme sie inaktivieren, bevor sie über den Verdauungstrakt ausgeschieden werden
• Sie produzieren täglich etwa 1 1/2 Liter Schleim oder Rotz, von denen der größte Teil in den hinteren Teil des Rachens gespült und geschluckt wird. Die Farbe des Schleims hängt davon ab, was er aufnimmt und ob Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben
• Ihre Nase kann „laufen“, wenn Sie sich im Freien aufhalten und erkältet sind oder wenn eine Entzündungsreaktion aufgrund einer Infektion oder Allergie vorliegt. Die „Verstopfung“ entsteht nicht durch Schleim, sondern durch geschwollene Nasenmuscheln, die auf Dampf, Feuchtigkeit oder ätherische Öle wie Pfefferminze oder Eukalyptus reagieren können
• Verwenden Sie Afrin nicht zur Linderung der Verstopfung, da es körperlich abhängig macht und im Mittelpunkt strukturierter Rehabilitationsprogramme für Abhängige steht. Ergreifen Sie stattdessen Maßnahmen zur Pflege Ihres Atmungssystems, indem Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr sorgen, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zwischen 40 und 60 % halten und ein gesundes Darmmikrobiom als Teil Ihrer Virenabwehr fördern

Die meisten Menschen sprechen nicht über Nasenschleim, was bedeuten kann, dass sie nicht viele Informationen darüber haben, wie wichtig er für die Gesundheit ist. Die Nasenhöhle produziert nicht nur Schleim, sondern verfügt auch über ein eigenes Mikrobiom, das einen natürlichen Schutz gegen Krankheitserreger bietet. In einer Studie wird beispielsweise festgestellt, dass die vorderen Nasengänge von bis zu 80 % der Menschen mit Staphylococcus aureus besiedelt sind.

Das obere Atmungssystem nutzt sowohl den Mund als auch die Nase, um Luft von außen anzusaugen. Die Nasennebenhöhlen sind Hohlräume, die sich zwischen den Knochen des Kopfes befinden und die Temperatur und Feuchtigkeit der Luft beim Einatmen regulieren. Der Rachen ist die Röhre, die die Luft aus Mund und Nase in die Luftröhre leitet, auch Trachea genannt. Schleim spielt in jeder dieser Strukturen eine Rolle.

Kennen Sie diese 9 Dinge über Ihren Schleim?

Öffnen Sie nach dem Schnäuzen das Taschentuch und schauen Sie nach? Sie könnten überrascht sein, was Sie finden. Von Ihrem Schleim können Sie eine Menge lernen, wie BBC Earth Lab in diesem kurzen Video beschreibt. NIH News in Health nennt ihn „den Schleim, der Sie gesund hält“. Schleim bildet eine Schnittstelle zwischen dem Inneren Ihres Körpers und der Außenwelt.

Er ist ein Schmiermittel, das das Gewebe vor dem Austrocknen bewahrt und eine Verteidigungslinie gegen Krankheitserreger, Schmutz, Ablagerungen und andere Umweltgifte bildet. Joseph Stromberg, ein Reporter von Vox, hat sich eingehend mit dem Thema Schleim beschäftigt und mit einem Hals-Nasen-Ohren-Chirurgen gesprochen, der die folgenden Informationen über Schleim gegeben hat.

1. Die Menge an Schleim, die Sie produzieren – Wussten Sie, dass Sie jeden Tag etwa 1,5 Liter Schleim produzieren? Wenn Ihr Körper zuverlässig funktioniert, transportieren winzige Flimmerhärchen in Ihrem Nasengang den Schleim in den hinteren Teil Ihres Rachens, wo Sie ihn herunterschlucken.
   Der Körper sondert auch Schleim entlang der Luftröhre und in anderen Bereichen der Lunge ab, wo er technisch gesehen in „Schleim“ umbenannt wird. Michael Ellis, ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt von der Tulane University, sagte Stromberg: „Sie schlucken im Durchschnitt zweimal pro Minute – selbst wenn Sie nachts schlafen.“ Das ist eine ganze Menge Rotz!
2. Krankheitserreger und Ablagerungen – Rotz ist klebrig und voller antibakterieller und antiviraler Proteine, die der Körper zur Bekämpfung von Krankheitserregern einsetzt. Er ist die erste Verteidigungslinie des Atmungssystems. In einer Veröffentlichung aus dem Jahr 2016 wird er als „untersuchter Faktor zur Wirtseinschränkung für Influenzaviren“ bezeichnet. Der Schleim in der Nasenhöhle besteht aus klebrigen Molekülen, den Muzinen, die sich mit Wasser zu einem klebrigen Gel verbinden.
   Ellis bezeichnet den Rotz als Fliegenfänger des Körpers: „Abfälle, die in die Nase oder den Rachen gelangen, bleiben daran haften und werden dann heruntergeschluckt, damit sie nicht in die Lunge gelangen.“ Mit anderen Worten: Der Rotz hilft dabei, ein Gemisch aus Staub, Pollen, Krankheitserregern und anderen eingeatmeten Verunreinigungen zu filtern, die Sie dann schlucken, und Enzyme in Ihrem Magen machen sie dann inaktiv.
3. Warum er läuft – Ihr Körper produziert die gleiche Menge an klebrigem Schleim, kann aber die Menge der wässrigen Substanz erhöhen, die während einer Entzündungsreaktion produziert wird.
   Eine Entzündung aufgrund einer Erkältung oder Allergie kann die Menge der produzierten serösen Flüssigkeit (wässrige Substanz) erhöhen, was zu einer laufenden Nase führt. Wenn Sie ein Antihistaminikum einnehmen, wird zwar die Wassermenge reduziert, nicht aber die Schleimmenge, sodass der Schleim dicker und trockener wird. Wenn man sich draußen in der Kälte aufhält, werden die winzigen Flimmerhärchen weniger aktiv, sodass der Schleim nicht in den hinteren Teil des Rachens befördert wird, sondern aus der Nase tropft.
4. Rotz verstopft nicht – Saisonale Allergien und Erkältungen können ebenfalls eine verstopfte Nase auslösen, die jedoch nicht auf eine Schleimansammlung zurückzuführen ist, sondern auf eine Schwellung als Reaktion auf Entzündungen oder Trockenheit. Die Schwellung tritt entlang der Nasenmuscheln auf, die die Nasenhöhle auskleiden.
   Wenn diese aufgrund einer Entzündung anschwellen oder sich während einer Infektion der oberen Atemwege mit Blut stauen, kommt es zu einer Verstopfung der Atemwege. In einigen Fällen kann es vorkommen, dass Sie mit etwas größerem Nasenmuschelgewebe geboren werden, das nach der Entfernung Ihre Atmung verbessert. Die Operation ist relativ häufig, aber in manchen Fällen kann das Gewebe nachwachsen.
5. Wirksames abschwellendes Mittel – Bevor Sie abschwellende Nasentabletten wie Phenylephrin oder Pseudoephedrin einnehmen, sollten Sie andere Strategien in Betracht ziehen. Diese Medikamente können die Nasenhöhle austrocknen und den Schleim verdicken, der ein hervorragender Nährboden für Bakterien ist, was zu einer Dysbiose, einer Störung des Mikrobioms, führen kann.
   Versuchen Sie stattdessen, Ihre Umgebung mit warmer, feuchter Luft zu befeuchten, indem Sie einen Luftbefeuchter verwenden oder heiß duschen, um die Schwellung in der Nasenmuschel zu verringern. Oder verwenden Sie einfach mehrmals am Tag eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung.
   Manchmal kann auch ein heißer Waschlappen oder ein Gesichtsdampfer helfen. Wenn Sie einen Dampfer haben, der ätherische Öle verarbeiten kann, können Sie Pfefferminz- oder Teebaumöl hinzufügen, um die Entzündung in den Nasennebenhöhlen zu lindern. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Eukalyptusöl mit Kokosnussöl zu mischen und damit die Brust einzureiben, was die Verstopfung von Kopf und Brust lindern kann.
6. Sie könnten dehydriert sein – Wenn der Schleim dicker wird, kann das ein Hinweis darauf sein, dass Sie dehydriert sind, da Ihr Körper Wasser spart, wo er kann. Wenn die Umgebung trocken ist, z. B. in den Wintermonaten oder in einer klimatisierten Umgebung, kann dies auch dazu führen, dass eine übermäßige Menge der serösen Flüssigkeit verdunstet, was wiederum den Schleim verdickt.
7. Was sind Popel? – Wie Sie vielleicht schon erraten haben, wird der Schleim in der Nase zu dick, sodass die Flimmerhärchen ihn nicht mehr in den hinteren Teil des Rachens befördern können. Wenn der Schleim verkrustet, entsteht das, was man umgangssprachlich als Popel bezeichnet.
   Ob Sie es zugeben wollen oder nicht, eine kleine Studie ergab, dass 91 % der Befragten in der Nase bohrten, und eine andere Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass 84,5 % der Beschäftigten im Gesundheitswesen zugaben, dass sie zumindest gelegentlich in der Nase bohrten, wobei die Häufigkeit zwischen täglich und monatlich variierte.
   Dieses Verhalten kann mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Alzheimer in Verbindung gebracht werden. In einer Studie aus dem Jahr 2022, die in Scientific Reports veröffentlicht wurde, wurde ein Bakterium mit einer Infektion des zentralen Nervensystems in Verbindung gebracht, von dem die Forscher glauben, dass es letztlich zu einem höheren Alzheimer-Risiko beiträgt.
   Bei dem nachgewiesenen Bakterium handelte es sich um Chlamydia pneumoniae, das den Forschern zufolge über den Geruchsnerv ins Gehirn gelangte. Die Bakterien lösten Ablagerungen des Amyloid-Beta-Proteins aus, das ein bekanntes Merkmal der Alzheimer-Krankheit ist.
8. Was die Farbe bedeutet – Die Farbe Ihres Rotzes kann Aufschluss über Ihren Gesundheitszustand geben, aber nicht jeder grün oder gelb gefärbte Rotz bedeutet, dass Sie eine Infektion haben. Auch saisonale Allergien können die Farbe des Nasenschleims verändern und eine laufende Nase verursachen.
   Die Mischung aus Umweltschadstoffen, die Sie einatmen, kann die Farbe Ihres Schleims verändern. Wussten Sie, dass es sieben Farben von Rotz gibt, die Sie haben können? Das sind die Farben und was sie bedeuten können:

• Klarer Rotz – Dies deutet darauf hin, dass in Ihren Atemwegen nichts los ist. Ein Übermaß an klarem Rotz könnte jedoch der Beginn einer Erkältung oder eine Reaktion auf ein Allergen sein.
• Weißer Rotz – Dies könnte auf Dehydrierung, eine Naseninfektion oder eine Reaktion auf ein Allergen hinweisen.
• Gelber Rotz – Dies kann auf eine Erkältung oder eine Infektion hinweisen. Die Farbe stammt von abgestorbenen weißen Blutkörperchen, die Ihr Körper ausscheidet.
• Grüner Rotz – Diese Farbe wird durch tote weiße Blutkörperchen und andere Zelltrümmer verursacht. Sie zeigt an, dass Ihr Immunsystem gegen einen viralen Erreger kämpft. Dies ist während einer Erkältung normal. Grün kann auch auf eine bakterielle Infektion hinweisen. Wenn sie länger als eine Woche anhält oder mit hohem Fieber einhergeht, müssen möglicherweise Antibiotika eingesetzt werden.
• Rosa oder roter Rotz – Diese Farbe stammt von kleinen Mengen Blut, die aus trockenem, gereiztem oder beschädigtem Nasengewebe freigesetzt werden. Dies kann passieren, wenn Sie in der Nase bohren, sich aggressiv schnäuzen oder wenn die Luftfeuchtigkeit in einem Raum konstant unter 40 % liegt.
• Brauner Rotz – Diese Farbe kann von getrocknetem Blut stammen oder das Ergebnis des Einatmens farbiger Staubpartikel sein. Dies ist kein unmittelbarer Grund zur Beunruhigung, sondern sollte sich schnell und spontan zurückbilden. Wenn Sie braunen Schleim aushusten oder ständig braunen Schleim aus der Nase schnäuzen, ist es vielleicht an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
• Schwarzer Rotz – Diese Farbe kann bei Rauchern oder Drogenkonsumenten auftreten. Wenn Sie plötzlich anfangen, schwarzen Rotz zu schnäuzen, könnte dies auf eine Pilzinfektion hindeuten, was ein deutlicher Hinweis darauf ist, dass Sie so bald wie möglich Ihren Arzt aufsuchen sollten.

1. Afrin: Nasenheroin – Der Wirkstoff des abschwellenden Nasensprays Afrin ist Oxymetazolin, von dem Ellis sagt, dass es „… nicht nur zur Gewohnheit wird, sondern völlig süchtig macht, weil die Nasenschleimhaut völlig abhängig davon wird.“ Das Medikament wirkt, indem es die Blutzufuhr zur Nasenmuschel unterbricht. Sobald die Wirkung nachlässt, schwellen die Nasenmuscheln sogar noch mehr an als zuvor, was bei vielen Menschen zu einer Abhängigkeit von dem Medikament führt. „Wenn man einmal angefangen hat zu sprühen, kann man nicht mehr aufhören“, sagt Ellis. „Wenn man es länger als drei oder vier Tage macht, wird die Nase so abhängig davon, dass es fast wie Heroin ist“. Auf der Flasche steht im Kleingedruckten eine Warnung, dass man das Medikament nicht länger als drei Tage verwenden sollte. Aber so viele Menschen übersehen diese Warnung, dass es auf der ganzen Welt strukturierte Erholungsprogramme speziell für diejenigen gibt, die Hilfe bei ihrer Nasenspray-Sucht benötigen.

Schritte zur Pflege Ihres Atmungssystems

Es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Infektion der oberen Atemwege zu verringern, die zu einer erhöhten Schleimproduktion führt. Jede dieser Strategien trägt auch dazu bei, Ihr Immunsystem zu unterstützen und Ihre Gesundheit zu fördern. Mehr über diese Strategien erfahren Sie unter „Bedeutet grün-gelber Rotz, dass Sie eine Nebenhöhleninfektion haben?„

• Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
• Sorgen Sie dafür, dass die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zwischen 40 und 60 % liegt.
• Sorgen Sie jede Nacht für sieben bis acht Stunden hochwertigen Schlaf, um Ihre Immunfunktion zu unterstützen.
• Fördern Sie ein gesundes Darmmikrobiom als Teil Ihrer Virenabwehr.
• Achten Sie besonders auf Ihre Ernährung, um eine ausreichende Vitaminversorgung mit einer Kombination von Nährstoffen sicherzustellen, die Ihre Immunreaktion beeinflussen können.

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Quellen:

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• ²³ 12 Keys, Oxymetazoline Abuse
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